ATIVIDADE DE PESQUISA - 2º A - 24/10/2019

1.Faça um breve resumo da história da musculação.
2. O que é anabolismo e catabolismo?
3. Quais os tipos de músculos?
4. O que são as fibras musculares?
5. O que são indivíduos mesomorfo, ectomorfo ou endomorfo?
6. Qual a diferença entre anabolizantes e suplementos alimentares?
7. Qual a diferença entre hipertrofia e hiperplasia?
8. O que é o ácido lático?
9. O que é overtraining?
10.Cite alguns benefícios que a musculação proporciona a nossa saúde?

ATIVIDADE DE PESQUISA - 1º A - 17/10/2019

1.     Qual o conceito de lazer?

2.     Em que contexto histórico passou-se a pensar o lazer na sociedade?

3.     O que a legislação brasileira diz sobre o lazer?

4.     Segundo a explicação, o que é tempo livre?

5.     Por que o tempo livre é importante para a nossa saúde?

6.     Como o nosso tempo é dividido em relação ao lazer

7.     Quais os problemas em relação aos equipamentos de lazer distribuídos pelo Brasil?

8.     Quais as opções de lazer?

ATIVIDADE 1º ANO A - 05/09/2019

1.     Qual o padrão de beleza ideal imposto pela mídia?

2.     O que é a indústria da beleza?

3.     Há maior pressão social para as meninas serem bonitas, quando comparadas aos meninos?

4.     Quais são os problemas de saúde acarretados pela busca desenfreada pela beleza?

5.     Explique as diferenças entre anorexia e bulimia.

6.     O que é a vigorexia?

7.     Quais os tratamentos para esses distúrbios?

8.     Na atualidade, os jovens em geral estão satisfeitos com seus corpos? Justifique sua resporta.

9.     Qual o seu conceito de beleza?

10.  Na sua opinião o que devemos fazer para ter uma vida saudável e uma boa autoestima em relação ao nosso corpo?

ATIVIDADE 2º ANO A - 05/09/2019

1)      O que é nutrição?

2)      O que são os nutrientes e para que servem?

3)      Quais os tipos de nutrientes são encontrados nos alimentos? Explique cada um deles.

4)      Quais os tipos de gorduras são encontrados nos alimentos?

5)      Quais os princípios de uma boa alimentação?

6)      Quais as consequências da desidratação na prática esportiva?

7)      Qual a importância da nutrição na prática de atividade física?

8)      Cite alguns benefícios da combinação entre atividade física e alimentação equilibrada?